탈모 예방 음식
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가을철 탈모 예방법, 환절기탈모를 막는 7가지 음식~여러가지 2016. 9. 7. 11:56
요즘 머리카락 많이 빠져서 하수구가 자주 막혔는데~(내 소중한 머리카락...ㅜㅜ) 아래 음식 잘 챙겨 먹어야 겠어요~~ 환절기 탈모 예방법이 온라인에서 관심을 모은다.평소에 화를 다스리고 스트레스를 줄이는 것 탈모 방지를 막는 방법 중 하나로 꼽힌다. 이런 가운데 스트레스를 줄이는 음식 7가지도 공개돼 눈길을 끈다. 미국의 여성생활 잡지 '위민스헬스(Women'sHealth)'는 최근 스트레스 풀리는 음식 7가지를 추천했다. 첫째, 아몬드가 들어간 다크 초콜릿. 다크 초콜릿은 스트레스 호르몬 수치 감소에 효능이 있는 것으로 알려졌다. 또 혈압을 떨어뜨리는 효과도 있다고 한다. 에너지를 높이는 단백질과 몸에 좋은 단일불포화지방도 들어있어 우울증 완화 효과가 있는 아몬드와 함께 먹으면 좋다. 둘째, 호두, ..